A Lista de Tarefas "sem fim".
Três maneiras mais inteligentes de trabalhar.
Sua caixa de entrada está transbordando. Você tem três diferentes listas de tarefas, incluindo um no seu dispositivo móvel. Sem mencionar a uma em sua cabeça. Dread está se arrastando e destruindo o que costumava ser um trabalho que era apaixonada. É hora de fazer algumas mudanças.
"A maior parte de seu medo não vem do próprio trabalho. Ele vem da forma como você pensa sobre o trabalho", diz Jason Womack, um especialista em desempenho no trabalho, coach de executivos e autor do best-seller Just Got Better: Work Smarter, Think Bigger, Make More. "O peso psicológico de tarefas inacabadas e decisões desfeitas é enorme. Há um sentimento constante de pressão para fazer mais com menos. Você não pode mudar essa realidade ... mas você pode fazer a paz com ela. "
Primeiro, você tem que aceitar que você nunca vai fazer tudo, diz Womack. A lista de coisas a fazer é atualizada diariamente. Em vez disso, tente dar a si mesmo a satisfação de um trabalho bem-feito com essas dicas trabalho inteligentes:
- Bloqueio de tempo e priorização. Olhe para a sua lista de coisas a fazer, descobrir onde você tem espaços de tempo para agir sobre os itens e depois priorizar. "Eu mantenho minhas ações de 'trabalho' definidas em 15 a 30 minutos cada," Womack diz. "Estes são os pedaços de tempo que eu posso usar para manter o foco, minimizar as interrupções e trabalhar de forma eficaz."
- Tomar atalhos de tecnologia através da criação de uma regra do Microsoft Office que classifica e-mails recebidos para pastas específicas. Ou manter os seus atuais projetos em uma pasta nuvem para que elas são acessíveis em qualquer lugar. Se você não sabe como, pergunte a alguém que é esclarico em tecnologia para te ajudar.
- Descubra o que o distrai. Identifique o que está bloqueando a sua capacidade de dar toda a sua atenção para o que precisa de sua atenção. É o soar constante de e-mails? Silenciar o som de alerta. É colaboradores ou colegas que precisam de "apenas um minuto" de seu tempo? Bloquear horas de visitação. Depois de conhecer os gatilhos, você pode começar a fazer mudanças sutis de modo que você acaba ficando mais feito.
